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炒鸡蛋

营养成分
食用量
2 个
每份
能源
834 千焦
199 千卡
蛋白质
13.01克
脂肪
15.21克
饱和脂肪
5.784克
多不饱和脂肪
1.851克
单不饱和脂肪
5.536克
胆固醇
400毫克
碳水化合物
1.96克
1.43克
纤维
0克
211毫克
138毫克
上次更新时间: 2008年02月4日 05:08 上午
10%
RDA*
(199 卡)
10% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (4%)
 
脂肪 (70%)
 
蛋白质 (26%)

照片

 
 

营养总结:

大卡
199
脂肪
15.21克
碳水物
1.96克
蛋白质
13.01克
炒鸡蛋 (2 )含有199卡路里
热量分解: 70% 脂肪, 4% 碳水物, 26% 蛋白质.

一般食用份量:

食用量 卡路里
1 盎司 60
2 个 199
100 克 212

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