羊排的热量和营养信息

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每100 克 - 卡路里: 314千卡 | 脂肪: 24.37克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 22.03克
其他份量: 1 块，小的（煮熟前112克，带骨）（煮熟后，去骨） - 226千卡 , 1 块，中型的（煮熟前170克，带骨）（煮熟后，去骨） - 342千卡 , 1 大块的（煮熟前225克，带骨）（烹饪后，去骨） - 455千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

羊排（只吃瘦肉）

每100 克 - 卡路里: 215千卡 | 脂肪: 10.48克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 28.17克
其他份量: 1 盎司，带骨（煮熟后，去骨和脂肪） - 28千卡 , 1 盎司，带骨，只有瘦肉，熟（去骨后） - 45千卡 , 1 份（78克） - 168千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

孜然羊排 (如意三宝)

每100克 - 卡路里: 247千卡 | 脂肪: 17.00克 | 碳水物: 3.50克 | 蛋白质: 20.30克营养成分 - 类似的

羊排

每100 克 - 卡路里: 314千卡 | 脂肪: 24.37克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 22.03克
其他份量: 1 杯（煮熟的，颗粒状） - 421千卡 , 1 盎司，去骨，煮熟的 - 89千卡 , 1 块，小的（煮熟前112克，带骨）（煮熟后，去骨） - 226千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

羊排火锅 (蒙都)

每100克 - 卡路里: 90千卡 | 脂肪: 4.30克 | 碳水物: 4.20克 | 蛋白质: 8.60克营养成分 - 类似的

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