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野牛内大腿肉(只有瘦肉,2.5厘米的牛排)
每100 克 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 2.43克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 23.32克 ,
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牛排三明治
每1 个 - 卡路里: 459千卡 | 脂肪: 14.08克 | 碳水物: 51.96克 | 蛋白质: 30.33克 ,
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牛肉干
(荷尔美)
每100克 - 卡路里: 288千卡 | 脂肪: 4.50克 | 碳水物: 23.80克 | 蛋白质: 37.40克
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(伊赛)
每100克 - 卡路里: 298千卡 | 脂肪: 28.60克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 11.20克
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(肌肉小王子)
每100克 - 卡路里: 124千卡 | 脂肪: 2.60克 | 碳水物: 4.90克 | 蛋白质: 20.00克
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西冷牛排(瘦肉,0.3厘米脂肪,高质量)
每100 克 - 卡路里: 131千卡 | 脂肪: 4.08克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 22.09克 ,
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牛肉饼
(必胜客)
每100克 - 卡路里: 236千卡 | 脂肪: 19.30克 | 碳水物: 1.70克 | 蛋白质: 14.40克
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牛肉碎(冷冻饼状,烧烤)
每100 克 - 卡路里: 282千卡 | 脂肪: 19.65克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 24.5克 ,
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牛肉饼
(山姆)
每100克 - 卡路里: 278千卡 | 脂肪: 24.20克 | 碳水物: 2.40克 | 蛋白质: 13.30克
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