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牛肉炖土豆和蔬菜汤(包括红萝卜,西兰花,和/或深绿色叶菜类,以番茄汁为汤底)
蔬菜汤(低钠,加水)
牛肉汤面
牛肉碎(95%瘦肉和 5%脂肪)
兔肉
牛肉丸
熏牛肉三明治
汤力水
牛肉碎(95%瘦肉/ 5%的脂肪,饼块状,烧烤)
牛前肩肉(顶部,0.5厘米脂肪)
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