每100 克 - 卡路里: 140千卡 | 脂肪: 7.26克 | 碳水物: 5.22克 | 蛋白质: 14.21克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 345千卡 | 脂肪: 1.6克 | 碳水物: 74.52克 | 蛋白质: 10.5克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 100千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 19.60克 | 蛋白质: 3.90克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 9.50克 | 蛋白质: 2.30克    营养成分 - 类似的

每1 茶匙 - 卡路里: 1千卡 | 脂肪: 0.02克 | 碳水物: 0.08克 | 蛋白质: 0.02克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 215千卡 | 脂肪: 1.80克 | 碳水物: 45.00克 | 蛋白质: 4.00克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 84千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 18.00克 | 蛋白质: 2.60克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 68千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 12.40克 | 蛋白质: 4.00克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 71千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 14.20克 | 蛋白质: 3.20克    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 350千卡 | 脂肪: 0.06克 | 碳水物: 85.92克 | 蛋白质: 0.16克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 280千卡 , 1 份 （80克） - 280千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的