每100克 - 卡路里: 112千卡 | 脂肪: 2.00克 | 碳水物: 1.20克 | 蛋白质: 22.10克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 120千卡 | 脂肪: 2.00克 | 碳水物: 3.20克 | 蛋白质: 22.10克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 118千卡 | 脂肪: 1.80克 | 碳水物: 6.30克 | 蛋白质: 18.20克    营养成分 - 类似的

每1 杯 （240毫升） - 卡路里: 12千卡 | 脂肪: 0.29克 | 碳水物: 1.51克 | 蛋白质: 0.95克
其他份量: 1 颗（方块形） （180毫升） - 9千卡 , 100 克 - 5千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 237千卡 | 脂肪: 13.49克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 27.07克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 301千卡 , 1 大块 （煮熟前150克，每3块约共450克）（煮熟后） - 190千卡 , 1 盎司，煮熟的 - 66千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 116千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 3.00克 | 蛋白质: 23.40克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 203千卡 | 脂肪: 12.80克 | 碳水物: 11.50克 | 蛋白质: 10.50克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 78千卡 | 脂肪: 0.90克 | 碳水物: 1.20克 | 蛋白质: 16.00克    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 133千卡 | 脂肪: 3.00克 | 碳水物: 4.90克 | 蛋白质: 21.20克    营养成分 - 类似的

每1 个 - 卡路里: 292千卡 | 脂肪: 11.60克 | 碳水物: 28.31克 | 蛋白质: 17.69克
其他份量: 1 份 （130克） - 292千卡 , 100 克 - 225千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的