在2018年05月9日体重纪录(没有日志纪录)
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100.9 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 34.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2223 千卡
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脂肪: 97.47克 | 蛋白质: 157.71克 | 碳水物: 202.19克.
早餐: 芭樂, 雞蛋(整個), 無糖豆漿, 貝納頌 三合一咖啡經典曼特寧. 午餐: 麵筋, 炸排骨, 雞蛋(整個), 炒青菜. 晚餐: 全家 香蔥麵包, 爭鮮 蝦卵壽司, 爭鮮 鮭魚壽司. 小食/其他: Baci 巧克力, 海苔. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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