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新零食-雲朵麵包，難怪叫雲朵麵包，做完發現重量輕的就像雲朵一般。 Ps，打蛋器壞了不適合做蛋白要硬式發泡的烘培，手打發打到快斷掉，哈哈
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1756 千卡
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脂肪: 101.92克 | 蛋白质: 155.71克 | 碳水物: 61.65克.
早餐: 烤腰果（加鹽巴）, 生菜, 卜蜂輕食沙拉雞胸肉 雞胸肉（即食）. 午餐: 全家 黃金霸王腿條, 青菜 青江菜, 全聯 豬後腿瘦肉. 晚餐: 青菜 青江菜, 炒青菜, 炒空心菜, 雞大腿. 小食/其他: 雲朵麵包（生酮）, 杏仁瓦片（生酮）. 更多的......
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