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a_0214
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2018年05月12日
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煮黑蒜頭雞,湯可以吃好幾餐^^很好喝的雞湯
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, 2018年05月12日:
1394 千卡
脂肪: 103.19克 | 蛋白质: 82.85克 | 碳水物: 38.62克.
早餐:
苦行 椰子油, LURPAK奶油 奶油, 咖啡.
午餐:
苦茶油, 粗粒花生醬(加鹽), 里仁 紫蘇籽油, 黑芝麻, 雞蛋(整個), 芭樂.
晚餐:
豬肉, 炒青菜, 吻仔魚, 雞胸肉(不吃皮), 炒雞蛋(整個).
小食/其他:
乾烤花生(加鹽), 乾烤杏仁(無鹽), Costco 奇亞籽, 核桃.
更多的......
15支持者
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评论
蒜頭雞好喝,黑蒜頭好像更有營養的樣子...
2018年05月12日 会员::
dorahsieh
超營養的,而且我怕蒜頭的人,好愛黑蒜頭雞湯
2018年05月13日 会员::
a_0214
我是超愛蒜頭跟薑的捏...蒜頭跟任何食物都很合啊...😊😊
2018年05月13日 会员::
dorahsieh
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