wumeihui125的日记, 2018年06月1日

在2018年06月1日体重纪录（没有日志纪录）

84 公斤最近减少: 3 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年06月1日:

2534 千卡

脂肪: 52.19克 | 蛋白质: 161.89克 | 碳水物: 209.60克. 早餐: G7 3合1速溶咖啡, 煮鸡蛋, 全麦馒头, 欧普特蒙乳清蛋白粉, 光明鲜牛奶. 午餐: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 全麦面条. 晚餐: 旺仔旺仔牛奶, 红豆面包, 紫薯. 更多的......

一个星期减少1.3 公斤

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