在2018年06月3日体重纪录（没有日志纪录）
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53.6 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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897 千卡
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脂肪: 11.11克 | 蛋白质: 146.73克 | 碳水物: 50.59克.
早餐: Карат Творог Домашний Зерненый 4%. 午餐: Агро-Альянс Чечевица Элитная, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Филе Индейки. 小食/其他: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Parmalat Low Lactose 0,05%, Trec Nutrition Casein 100, Parmalat Low Lactose 0,05%, Parmalat Low Lactose 0,05%, Trec Nutrition Whey 100. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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