95bbk的日记, 2018年06月6日

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1248 千卡

脂肪: 29.85克 | 蛋白质: 73.75克 | 碳水物: 167.83克. 早餐: 芝士麵包. 午餐: 元廚油雞腿, 葵花籽油, 菠菜, 白米. 晚餐: 炒青椒, 竹筍（瀝乾，罐頭）, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 菠菜, 白米. 小食/其他: 掬水軒餅乾, 喜利康杏仁薄片, 義美布丁, 烤魚, 義美雞蛋豆腐, 全脂牛奶, 西瓜. 更多的......

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