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josephc0917
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2018年06月7日
josephc0917的日记, 2018年06月7日
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看大家吃希臘優格 去Costco 買來吃 加了蘋果與奇異果 另外銷一下宇治的抹茶蛋糕
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, 2018年06月7日:
1625 千卡
脂肪: 37.82克 | 蛋白质: 97.95克 | 碳水物: 226.32克.
早餐:
7-11 Maruto抹茶蛋糕, 蘋果, kirkland 希臘優格.
午餐:
雞蛋, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 御飯糰, 香蕉, 蘋果, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 甜櫻桃.
晚餐:
蛤蜊/蜆, 洋蔥炒蛋, 全聯 絲瓜, 飯, 豬里肌, 炒青菜.
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295 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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评论
早安~ 抹茶蛋糕🤤🤤~ 但希臘優格脂肪和熱量不低喔~
2018年06月6日 会员::
gulinlin
希臘優格180g 100卡 早上吃還好
2018年06月6日 会员::
josephc0917
我昨天看到的是蜂蜜口味和水果吧!你這是原味嗎? 好市多的紅龍牛肉漢堡能不能買?我看它寫是草飼牛
2018年06月6日 会员::
chenxxxcccc
我這是原味沒味道 很清淡 紅龍我只買過牛肉麵 是覺得還okay
2018年06月6日 会员::
josephc0917
奇怪我怎麼都找不到原味的?
2018年06月6日 会员::
chenxxxcccc
還是我這也不是原味的? 回家查查看
2018年06月6日 会员::
josephc0917
我買到零脂的(沒注意到英文)難怪熱量這麼低 口味也清淡😄
2018年06月7日 会员::
josephc0917
蛋糕🍰還沒開封🤤🤤🤤🤤
2018年06月7日 会员::
尼歐NEO
還不趕快讓我們瞧瞧🤩🤩🤩
2018年06月7日 会员::
junius_
昨天吃完才想到蛋糕沒拍 今天有補
2018年06月7日 会员::
josephc0917
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