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今天最后一餐，椰子油拌奶油奶酪，补点脂肪。这么油的东西我居然吃不腻，也是蛮佩服这个吃货胃的。
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1315 千卡
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脂肪: 108.27克 | 蛋白质: 59.02克 | 碳水物: 38.61克.
早餐: 杏仁, 冷冻蓝莓, 三元 无糖酸奶, 奇亚籽. 午餐: 猪蹄. 小食/其他: 椰子油, 奶油乳酪, 核桃. 更多的......
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 评论
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2018年06月11日 会员：: Linya530
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生酮的饮食倒是吃得很习惯很享受，但是12天了身体始终觉得很疲劳没力气，要不是看在美食的份上，我早就不干了。
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对生酮感兴趣的话，可以买两本书看看，网上各种说法，看着吓人
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