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最喜歡午休躺在床上睡覺的時刻，哈
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, 2018年06月20日:
1198 千卡
脂肪: 95.03克 | 蛋白质: 57.90克 | 碳水物: 32.91克.
早餐:
肉桂, LURPAK奶油 奶油, 可可粉（無糖）, 咖啡, 苦行 冷壓初榨椰子油.
午餐:
芭樂, 雞蛋（整個）, 芝麻醬, 里仁 紫蘇籽油, 快樂牛 1-起士-快樂牛-Light.
晚餐:
青菜, 豬肉碎, 牛肉.
小食/其他:
乾烤杏仁（無鹽）, 萬歲牌 夏威夷果, 核桃.
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