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昨天放假
早上防彈咖啡
中午肯德基炸雞
晚餐自己煮青菜+豬腳+洋蔥炒肉片+滷鴨翅
宵夜世足賽炸雞排（連吃兩天太多了）
沒有氣酮
體重65.3
體脂肪32.3
內臟脂肪6
骨骼肌肉25.5
身體年齡49
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65.4 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1751 千卡
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脂肪: 123.67克 | 蛋白质: 112.44克 | 碳水物: 55.04克.
早餐: 鴨翼, 防彈咖啡. 午餐: 洋蔥, 豬腳, 地瓜葉, 黃秋葵, 全聯 梅花肉, 豬油. 晚餐: 豬排骨, 竹莢魚, 海帶（加醬油）, 炒青菜. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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