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josephc0917的日记, 2018年06月27日

忍不住了 本來今天計劃是 上完trx 去吃subway 結果看到太多雞腿 一下班便當店還沒開就在門口排 搶到頭香 他的雞腿是滷過再炸 配菜也入味 飯吃三分之二 留一口 今天皮帶有點鬆 應該有buffer 今天休息一天 trx翹課😋😋😋

查看饮食日历, 2018年06月27日:
1631 千卡 脂肪: 49.30克 | 蛋白质: 65.58克 | 碳水物: 231.83克.   早餐: 牛油果, 菠菜, 煙肉(腌製,煎), 鳳梨, 烚蛋. 午餐: 全家 菠蘿麵包, 鳳梨, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 蘋果, 7-11 熱美式(中). 晚餐: 貢丸, 雞腿便當. 更多的......
301 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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评论 
我搜尋是不是大福* 
2018年06月27日 会员:: laimay
@laimay是喔 X福利 但他的雞腿是裹粉炸的 在減肥時 會不吃皮🤤🤤🤤但公館也很邪惡 要小心 最近都不敢去 
2018年06月27日 会员:: josephc0917
G腿🍗🤤🤤🤤 
2018年06月27日 会员:: ayumi9102002
好想也嘗試看看哦~ 
2018年06月27日 会员:: 不能放棄的啾
不能啾 如果在減肥 建議這家阿緯較合適 不過中午上班族很多 有時沒位子 大x利 有裹粉 份量較大 而且較油一些 
2018年06月27日 会员:: josephc0917
試試啊,試過就上癮了😁 
2018年06月27日 会员:: 尼歐NEO
超好吃的炸雞腿 我這也有喔~ 我都直接單點~ 今晚來吃?? 🤔🤔 
2018年06月27日 会员:: gulinlin
好的,隊長加油💪雞腿👍 
2018年06月27日 会员:: 尼歐NEO
我也想好單點$100,裹粉=澱粉.炸油=油脂.自帶小黃瓜=蔬菜😁😁😁🤣 
2018年06月27日 会员:: laimay
那個粉,不能稱為澱粉類哦,幾乎滿滿的都是炸油哦,沒有幾克的麵粉。然後炸油還不如雞腿自帶的皮(天然油脂)來得好。 自帶小黃瓜🥒很讚👍 
2018年06月27日 会员:: 尼歐NEO

     
 

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