临时乐师的日记, 2018年06月30日

惨绝人寰西红柿胡萝卜黑椒面配半切鹅蛋面条汤

查看饮食日历, 2018年06月30日:

419 千卡

脂肪: 17.70克 | 蛋白质: 16.30克 | 碳水物: 45.25克. 早餐: 特仑苏纯牛奶, 桂格麦片(Quaker) 燕麦. 更多的......

3610 千卡

运动: 游泳（慢速） - 2 小时和 30 分钟, 休息 - 13 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

临时乐师的体重历史