Kycilia的日记, 2018年07月10日

自己做的红糖牛奶芋圆，想做脏脏奶茶没做成。
这一杯差不多600卡的热量，自己做糖都尽量在保证口感的情况下尽量少，要做出Q弹芋圆必须多放木薯淀粉，木薯淀粉的碳水可是很高的，一盆鲜芋仙估计至少500卡吧

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845 千卡

脂肪: 18.78克 | 蛋白质: 71.71克 | 碳水物: 94.32克.   早餐: 植物油, 煮熟的鸡蛋白, 水煎包. 午餐: 鲷鱼, 燕麦米, 糯米粉, 米饭, 鸡蛋白. 晚餐: 鲷鱼. 小食/其他: 可口可乐 零度可乐, 肯德基 巧克力圣代. 更多的......