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Carol.h
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2018年07月11日
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, 2018年07月11日:
1243 千卡
脂肪: 87.79克 | 蛋白质: 85.62克 | 碳水物: 31.54克.
早餐:
椰子油, 咖啡.
午餐:
木耳, 雞蛋, 香菇, 油菜, 苦茶油, 食藥署統計 三節雞翅, 全聯 鵝油辣椒.
晚餐:
椰子油, 牛油, 西芹, 高麗菜, 木耳, 黃秋葵, 小卷, Kirkland 剝殼去頭去尾生蝦, 鮭魚, 咖喱醬(乾狀,脱水).
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