c123456747的日记, 2018年07月12日

小紅第二天⋯⋯

94.2 公斤最近减少: 12.3 公斤. 还有: 28.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月12日:

1752 千卡

脂肪: 59.24克 | 蛋白质: 58.21克 | 碳水物: 192.63克. 早餐: 美國加州葡萄, 山本漢方製藥大麥若葉粉末, 貝納頌三合一咖啡經典曼特寧. 午餐: 紅燒牛肉, 涼拌黃瓜. 晚餐: 蔥抓餅. 小食/其他: 乖乖玉米棒, 味丹冬瓜茶, 啤酒, 7-11 茶葉蛋. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

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