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gulinlin的日记, 2018年07月14日

144d 9:50 t31⬆️ / 每天一起床,腦子想的就是今天要買什麼好料來吃呢?? 🤔🤔,整天想吃的,都無心工作和交朋友了,我是🐷🐷投胎嗎?? 這樣減肥能成功嗎 我?? 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
59.2 公斤 最近减少: 13.3 公斤.    还有: 7.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

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72 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤

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评论 
我是整天在想晚餐要煮什麼? 
2018年07月14日 会员:: lindahung1
我也是每天晚上在想明天早餐要煮什麼🤔 
2018年07月14日 会员:: 青春痘
@青春痘 我還要接受家人的「點菜」還好現在YouTube 影片很多可參考!只是做偏就變暗黑料理🤣🤣 
2018年07月14日 会员:: lindahung1
我的人生真的是每天都煩惱著吃喝拉撒睡耶😅😅 ⋯ 真是無大志🤣🤣 
2018年07月14日 会员:: gulinlin
基本上每天都在想要煮啥?所以自己的能簡單就簡單能隨便就隨便,而且要看買到什麼菜😅😅😅 
2018年07月14日 会员:: chenxxxcccc
我老媽都不用想 都煮一樣的 後來跟我養生達人同事聊 他說老人家都是這樣 但要讓她們去煮 他們會覺得被子女需要 能作的就儘量回去吃 
2018年07月14日 会员:: josephc0917
讓老人家有事情做 讓他們感覺被需要 是很重要的~~ 👍👍約哥真的很孝順~~ 
2018年07月14日 会员:: gulinlin
約哥 孝順+1 
2018年07月14日 会员:: 尼歐NEO
各位偉大的女性朋友們 看來每天要煮什麼吃什麼看來対大家是很煩惱的事 只是年紀大了 應該就不用煩惱了🤣🤣🤣 
2018年07月14日 会员:: josephc0917
先放輕鬆,想吃的時候就不要想減肥的事,好好享受吃的樂趣,可以吃吃喝喝才幸福,給自己一兩天的自由日,不然身體的反撲力很強,所以不要急迫,要開開心心的喔~妳真的很棒成功一半多了,我們是為了健康,我已經把減肥當終身事業。😂😂😂😂 
2018年07月14日 会员:: laimay

     
 

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