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卡在這個數字3天了，有點便秘應該是月經要來了
昨天才運動一下下就不想動了
今天運動40min 看一切會不會比較好一點
加油
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64.1 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1106 千卡
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脂肪: 38.50克 | 蛋白质: 53.05克 | 碳水物: 143.38克.
早餐: 每朝健康 雙纖綠茶, KORZE 酷茲細滑花生醬, 全聯 醇熟厚片吐司, 火龍果. 午餐: 起司蛋餅. 晚餐: 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 蝦卵壽司, 雞蛋, 茅屋芝士, 白番薯. 更多的......
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稳定体重
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