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kikio413的日记, 2018年07月15日

機器數字真的僅供參考,
跟了我N年的小歐量出來的數據怎麼樣都比新買的高😢
體脂:小歐27.7。 新的23.1
體重:小歐55.1。新的55
(我決定相信新歡😂😂起碼看到數字會開心哈哈😄
反正我終極目標是大腿瘦到50cm有人魚線~)

紀錄一下數據,體重:55。體脂:23.1。皮下脂肪:22
內臟脂肪:2。肌肉量:34.5

下面那款體脂計需要的朋友可以打「智能體脂計」就可以找到很多賣家唷~雖然是大陸品牌可是平價又可以量很多數據!

查看饮食日历, 2018年07月15日:
1744 千卡 脂肪: 66.11克 | 蛋白质: 107.50克 | 碳水物: 186.10克.   午餐: 芒果, 雞肉飯, 炒空心菜, 油豆腐, 炒高麗菜, 無糖豆漿. 晚餐: 炸排骨, 雞胸肉(油炸或煎), 鐵板麵. 小食/其他: 奇 巧 (KitKat) 抹茶巧克力, Pocky 巧克力棒, 健達 (kinder) 出奇蛋, 養生茶. 更多的......

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评论 
體脂各家真的差異很大3%-5%都有 
2018年07月14日 会员:: josephc0917
真的差很多,不過其實體脂高不高穿衣服量身材就知道! 所以我量體重只是為了警惕自己吃多隔天要控制一下。 不過看到體脂23真的會開心😃 
2018年07月14日 会员:: kikio413
女生23%已相當標準了!妳從70kg 瘦下來???!!!很難想像。。。沒圖沒真像!! 
2018年07月14日 会员:: 95bbk
從70!!真假! 
2018年07月14日 会员:: 不能放棄的啾
好厲害唷👏🏻我家2台小歐,也是拉桿體脂輕了平面3% 
2018年07月14日 会员:: 李珊兒
我的差不多耶,我舊的是日系tinata,新的是跟你一樣的陸製智能體脂計,舊的量體脂高高低低有點不準,新的還不錯,不會因剛起床或剛洗好澡而有所不同。 
2018年07月14日 会员:: 尼歐NEO
生完第一胎真的維持一年70公斤😢😢 整理好在po上之前對比照 
2018年07月15日 会员:: kikio413
尼歐 你的肌肉量測的真的偏低 你tanita 測的也是嗎? 我小米與tanita體脂測出來差6%(小米29 tanita 23) 但肌肉量沒差多少 
2018年07月15日 会员:: josephc0917
我新款也是買這牌耶! 跟我之前量的體脂差了7% 我都不知道該相信誰🤔🤔😪 
2018年07月31日 会员:: Jocelyn168
@約哥 差不多,差0.1而已啊。 
2018年07月31日 会员:: 尼歐NEO
公司測出來也差不多啊。😭 
2018年07月31日 会员:: 尼歐NEO
公司歐姆龍的 
2018年07月31日 会员:: 尼歐NEO
現在使用的是kikio舊愛款,新款還能測肌肉量確實方便👍🏻👍🏻我也會選量起來體重比較輕的騙自己😂 
2018年07月31日 会员:: junius_
我估狗了一下我的肌肉量(tanita)包括骨骼肌平滑肌和包含體水分的肌肉組織 跟上次里昂說明的一致 或許你測量的是骨骼肌或許就有差 
2018年07月31日 会员:: josephc0917
@Jocelyn,相信自己曲線就好! 我的歐姆龍是確定真的故障,因為連我去測姊姊新買的tanita數據跟我新買的差不多 
2018年07月31日 会员:: kikio413
對啊,我的是測骨骼肌,但是這不是推算值嗎?我也不懂,隨便啦。反正人有在變小隻就好。哈哈😄 
2018年07月31日 会员:: 尼歐NEO
嗯 都是推算值 只是每個值的定義各廠不同長期看有在降就好 
2018年07月31日 会员:: josephc0917
肌肉不能降啦,約哥。😱😱 
2018年08月1日 会员:: 尼歐NEO

     
 

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