在2018年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1482 千卡
|
脂肪: 57.40克 | 蛋白质: 85.28克 | 碳水物: 163.63克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Светлый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Premialle Фета, Овсяная Крупа, Куриное Филе Вареное, Изюм. 午餐: Шоколадный Торт, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 晚餐: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Бефстроганов. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|