c123456747的日记, 2018年07月23日

在2018年07月23日体重纪录（没有日志纪录）

93.8 公斤最近减少: 12.7 公斤. 还有: 27.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年07月23日:

338 千卡

脂肪: 6.97克 | 蛋白质: 30.87克 | 碳水物: 40.28克. 早餐: 芭樂, 山本漢方製藥大麥若葉粉末, 貝納頌三合一咖啡經典曼特寧. 午餐: 卜蜂輕食沙拉胸. 更多的......

300 千卡

运动: 重量訓練（輕微） - 30 分钟, Apple Health - 23 小时和 30 分钟. 更多的......

稳定体重

c123456747的体重历史