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2018年08月1日
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, 2018年08月1日:
1062 千卡
脂肪: 30.89克 | 蛋白质: 51.58克 | 碳水物: 148.70克.
早餐:
蘋果.
午餐:
高麗菜, 米血糕, 肉燥, 白飯, 生菜魚肉, 火鍋.
晚餐:
福樂 抹茶鮮奶茶.
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3219 千卡
运动:
走路 (步行, 散步) - 8 小时, 休息 - 10 小时 和 2 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 58 分钟.
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