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昨日父親節晚餐吃餐廳熱量好高，腳太痛沒踩腳踏車
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77.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1140 千卡
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脂肪: 23.79克 | 蛋白质: 103.14克 | 碳水物: 136.81克.
早餐: 富士蘋果, 西柚. 午餐: 鴨肉, 白飯, 控肉, 水煮蛋, 豇豆, 雞胸肉. 晚餐: 豆腐, 韭菜炒雞蛋, 雞胸肉（不吃皮）, 豇豆. 小食/其他: 愛之味 分解茶, 天使海綿蛋糕, Costco 鮮奶. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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