hanna430的日记, 2018年08月15日

43.6剛起床量好高

76.5 公斤最近减少: 3.5 公斤. 还有: 16.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月15日:

1104 千卡

脂肪: 50.83克 | 蛋白质: 44.50克 | 碳水物: 124.67克. 早餐: Costco 鮮奶, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 蔥, 奇異果, 水煮蛋. 午餐: 核桃, 福樂抹茶鮮奶茶, 蘋果. 晚餐: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(9塊). 更多的......

1997 千卡

运动: 空中腳踏車 - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

hanna430的体重历史

查看完整的历史记录

hanna430的日记, 2018年08月15日

提交评论

hanna430的体重历史