jenjabba的日记, 2018年08月20日

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在2018年08月20日体重纪录（没有日志纪录）

83.7 公斤最近减少: 20.6 公斤. 还有: 31.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

一个星期减少3.2 公斤

23支持者支持

congrats!

2018年08月20日会员：: baskington

Congrats! Yesterday you had only 4 net carbs? Do you think that was it?

2018年08月20日会员：: adefwebserver

So a 1# loss - pretty Great! How are you feeling though?

2018年08月20日会员：: Mjgh06

Great!

2018年08月20日会员：: Kim4dogNite

Mjgho6 what loss, I've lost the same pond over and over and over and over

2018年08月20日会员：: jenjabba

Adefwen, no, it has nothing to do with net carbs, I've been 0 carb the last 3 weeks, I cheated a few days ago, and it's just a water loss getting back into ketosis and not eating much

2018年08月20日会员：: jenjabba


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