c123456747的日记, 2018年08月21日

在2018年08月21日体重纪录（没有日志纪录）

92.3 公斤最近减少: 14.2 公斤. 还有: 26.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年08月21日:

922 千卡

脂肪: 36.53克 | 蛋白质: 43.38克 | 碳水物: 111.19克. 早餐: 葡萄吐司, 安佳起司片, 火腿片（瘦肉）, 山本漢方製藥大麥若葉粉末, 貝納頌三合一咖啡經典曼特寧. 午餐: 雞蛋（整個）, 火龍果. 小食/其他: 金莎巧克力. 更多的......

141 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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