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cloverba
日记
2018年08月21日
cloverba的日记, 2018年08月21日
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在2018年08月21日体重纪录(没有日志纪录)
58.6 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
4.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年08月21日:
1635 千卡
脂肪: 50.30克 | 蛋白质: 54.68克 | 碳水物: 250.23克.
早餐:
統一 瑞穗鮮乳土司, 香蕉, 牛奶, 奇異果.
午餐:
便當, 四神湯.
晚餐:
梨, 炒青菜, 火龍果.
小食/其他:
餅乾.
更多的......
一个星期减少1.5 公斤
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