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coco04561
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2018年08月29日
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, 2018年08月29日:
1520 千卡
脂肪: 31.25克 | 蛋白质: 160.78克 | 碳水物: 135.52克.
早餐:
乐芝牛 芝士小食, 荷包蛋, 燕麦面包.
午餐:
章鱼, 清蒸或水煮虾, 三文鱼刺身, 寿司(含蔬菜和海鲜).
晚餐:
清蒸或水煮虾.
小食/其他:
維他 菊花茶.
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