coco04561的日记, 2018年08月30日

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890 千卡

脂肪: 35.26克 | 蛋白质: 65.94克 | 碳水物: 80.21克. 早餐: 蜂蜜, 麦片, 奇亚籽. 午餐: 土豆（水煮，带皮，不加盐） , 芦笋, 有皮鸡腿肉（烧烤或是油炸）. 晚餐: 虾皮, 清炒虾仁, 炒韭菜, 蒸鸡蛋. 更多的......

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