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2018年09月2日
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, 2018年09月2日:
1253 千卡
脂肪: 87.30克 | 蛋白质: 63.84克 | 碳水物: 64.76克.
早餐:
糖醋雞肉或火雞肉, 防彈咖啡.
午餐:
炒高麗菜, 炒大白菜, 牛肉湯底, 牛肉, 紅燒豆腐, 控肉, 煎雞蛋卷或炒雞蛋(加芝士及煙肉或火腿).
晚餐:
Subway 百味俱樂部沙拉.
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