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Day 71
BMI 25.4
體脂肪34.9
肌肉量 42.3
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.5
基礎代謝 1344
體內年齡 52
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69.2 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1049 千卡
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脂肪: 40.04克 | 蛋白质: 52.72克 | 碳水物: 122.73克.
早餐: 小卷, 苦瓜炒蛋, 雜糧飯. 午餐: 炒青椒, 鹹豬肉, 四季豆, 菜脯蛋, 炒桂竹筍, 雜糧飯. 晚餐: 蘋果, 義美 肉羹, 瓠瓜. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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