hanna430的日记, 2018年09月4日

42.2#25.7#1570

73.3 公斤最近减少: 6.7 公斤. 还有: 13.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月4日:

1361 千卡

脂肪: 66.69克 | 蛋白质: 85.65克 | 碳水物: 107.55克. 早餐: 桂格(Quaker) 顆粒燕麥飲, 水煮蛋. 午餐: 豆干, 蔬菜, 白飯, 豬肉. 晚餐: 萬歲牌無調味核桃, 火龍果, Costco 鮮奶. 更多的......

一个星期减少1.1 公斤

hanna430的体重历史