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健康瘦77
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2018年09月5日
健康瘦77的日记, 2018年09月5日
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鸡胸蔬菜沙拉 用的低脂蛋黄酱
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, 2018年09月5日:
622 千卡
脂肪: 25.32克 | 蛋白质: 59.39克 | 碳水物: 41.50克.
午餐:
低热量沙拉酱, 西兰花, 黄瓜/青瓜(去皮), 生菜球, 鸡胸肉(不吃皮).
小食/其他:
混合坚果, 低脂牛奶, 煮鸡蛋.
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125 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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