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hanna430
日记
2018年09月11日
hanna430的日记, 2018年09月11日
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在2018年09月11日体重纪录(没有日志纪录)
72.3 公斤
最近减少:
7.7 公斤
.
还有:
12.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年09月11日:
1384 千卡
脂肪: 53.55克 | 蛋白质: 78.25克 | 碳水物: 151.01克.
早餐:
火龍果, 炸雞塊, 星巴克 (Starbucks) 青醬牛肉佛卡夏.
晚餐:
立頓 奶茶, Costco 鮮奶, 芋頭, 冬瓜, 雞腿, 紅鮭魚, 柚子.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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