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Day 74
BMI 25.3
體脂肪33.6
肌肉量 42.9
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.5
基礎代謝 1356
體內年齡 50
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68.8 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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972 千卡
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脂肪: 37.26克 | 蛋白质: 71.72克 | 碳水物: 89.52克.
早餐: 7-11 和風醬, 7-11 茶葉蛋, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. 午餐: 豆干, 蓮藕, 南瓜, 蘿蔔, 木耳, 花椰菜, 炒青菜, 炒高麗菜. 晚餐: 炒青椒, 鹹豬肉, 小卷, 苦瓜. 小食/其他: 萬歲牌 綜合纖果. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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