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josephc0917的日记, 2018年09月13日

小七咖哩雞排三明治 生菜水果便當 香蕉 餅乾 烤雞腿排

查看饮食日历, 2018年09月13日:
1923 千卡 脂肪: 73.49克 | 蛋白质: 95.83克 | 碳水物: 217.14克.   早餐: 木瓜牛奶, 義美 蛋餅皮, 荷包蛋, 水蜜桃. 午餐: 義美 健康取向蘇打餅乾, 拿坡里 烤雞腿排, Zespri 紐西蘭黃金奇異果, 蘋果, 香蕉, 7-11 綠竹筍, 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 7-11 咖哩雞排三明治. 晚餐: 竹筍(瀝乾,罐頭), 7-11 鮮香菇, 雞腿, 冬瓜排骨湯, 全聯 瓜仔肉, 豆干, 炒青菜, 白飯. 更多的......
283 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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评论 
約哥 洋芋片這麼多? 
2018年09月13日 会员:: 尼歐NEO
沒有洋芋片啊 
2018年09月13日 会员:: josephc0917
餅乾是全聯買的海苔洋芋脆片 
2018年09月13日 会员:: josephc0917
好餓 吃太少😭😭😭 
2018年09月13日 会员:: josephc0917
快去吃晚餐 
2018年09月13日 会员:: gulinlin
在吃餅乾了 
2018年09月13日 会员:: josephc0917
約哥你沒吃晚餐? 
2018年09月13日 会员:: 尼歐NEO
吃完了 
2018年09月13日 会员:: josephc0917

     
 

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