在2018年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1181 千卡
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脂肪: 56.56克 | 蛋白质: 90.64克 | 碳水物: 80.98克.
早餐: 美國lady 無調味綜合堅果, 瑞穗 全脂鮮乳, Jif 顆粒花生醬, 麵包機 超軟吐司, 雞蛋（整個）, 去皮雞胸肉（肉雞）, 綠葉生菜. 午餐: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 雞蛋（整個）, 玉米筍, 西柚（粉紅色及紅色）, 綠葉生菜. 晚餐: 台糖 大豆沙拉油, 四季豆, 煮熟的茄子, 花枝丸, 清腿（肉雞）, 炒青菜, 清蒸鱸魚. 小食/其他: 星巴克 甜香草奶油冷萃咖啡. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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