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Day 84
BMI 25.7
體脂肪34.7
肌肉量 42.9
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 7.5
基礎代謝 1366
體內年齡 51
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70.1 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 43.46克 | 蛋白质: 107.90克 | 碳水物: 104.25克.
午餐: 蘋果, 小魚乾, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 紅燒豆腐, 豆干, 白粥. 晚餐: 海綿蛋糕, 雞翼, 雞腿, 蝦皮, 雞蛋（整個）, 韭菜. 小食/其他: 無糖豆漿. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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