vicky嵐的日记, 2018年09月17日

午餐水煮杏鮑菇秋葵雞胸肉搭配泰式酸辣醬
自製無糖低油的蛋黃酥

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1407 千卡

脂肪: 48.79克 | 蛋白质: 93.42克 | 碳水物: 159.92克. 早餐: 7-11 和風醬, 甜椒, 萵苣, 全麥（100％）麵包, 火龍果, 賀寶芙草莓奶昔, 香蕉. 午餐: 蛋黃酥, 杏鲍菇, 秋葵（冷凍）, 雞胸肉. 晚餐: 蛋黃酥, 黑椒牛排, 炒青菜. 小食/其他: 統一無糖豆漿. 更多的......

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