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candy572的日记, 2018年09月18日

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70.2 公斤 最近减少: 2.1 公斤.    还有: 5.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月18日:
1831 千卡 脂肪: 38.01克 | 蛋白质: 103.27克 | 碳水物: 269.90克.   早餐: 吐司. 午餐: 豆干, 陽春麵, 豬肝, 統一 AB無糖優酪乳, 楊桃. 晚餐: 木瓜, 7-11 鳳梨苦瓜雞湯, 乾米粉. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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