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candy572
日记
2018年09月19日
candy572的日记, 2018年09月19日
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😊
70 公斤
最近减少:
2.3 公斤
.
还有:
5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年09月19日:
2295 千卡
脂肪: 126.54克 | 蛋白质: 39.95克 | 碳水物: 288.17克.
早餐:
酪梨.
午餐:
蘋果, 農心 (NONG SHIM) 泡菜味拉麵, 雪耳.
晚餐:
泰山 桂圓黑木耳露.
小食/其他:
核桃, 掬水軒 高纖蘇打.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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