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2018年09月19日
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, 2018年09月19日:
1333 千卡
脂肪: 27.39克 | 蛋白质: 99.99克 | 碳水物: 179.22克.
早餐:
红薯/地瓜, 红豆, 芋头, 芋圆, 红薯/地瓜.
午餐:
阿胶糕, 甜玉米, 青菜, 清蒸或水煮虾, 龙利鱼, 炒豇豆.
晚餐:
猪肉, 中式炒面, 白玉 内酯豆腐, 西柚(粉红色和红色), 龙利鱼.
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