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candy572
日记
2018年09月21日
candy572的日记, 2018年09月21日
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😊
70.3 公斤
最近减少:
2 公斤
.
还有:
5.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年09月21日:
2112 千卡
脂肪: 49.09克 | 蛋白质: 95.27克 | 碳水物: 325.29克.
早餐:
柚子, 奇異果, 蘋果, 月餅.
午餐:
雞胸肉(烤製或烘焙), 便當.
晚餐:
全家 香菇雞湯粥.
小食/其他:
生活 黑木耳露.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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