在2018年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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90.6 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1636 千卡
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脂肪: 54.83克 | 蛋白质: 129.07克 | 碳水物: 159.78克.
早餐: 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, Myprotein 乳清蛋白(焦糖海鹽), 全家 地瓜. 午餐: 豆腐乾. 晚餐: Myprotein 乳清蛋白(焦糖海鹽), 紅龍 雞塊, 雞蛋. 小食/其他: 牛軋糖, 水果沙冰, 福樂 紫優格. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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