七加七的日记, 2018年09月28日

24.6%

58 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年09月28日:

1670 千卡

脂肪: 155.71克 | 蛋白质: 52.52克 | 碳水物: 20.29克. 午餐: 大白菜, 五花肉, 番茄. 晚餐: 大白菜, 椰子油, 煮鸡蛋, 生蚝. 小食/其他: 杏仁, 干烤花生（无盐）, 伊利纯牛奶, 煮鸡蛋, 干椰子肉, 杏仁. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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